Instrumental : La santé mentale par la musique
Une ressource numérique innovante pour les jeunes
Notre ressource interactive pour les jeunes vise à valoriser la musique comme outil pour favoriser le bien-être et lutter contre la dépression, l’anxiété et autres soucis de santé mentale.
Instrumental est une initiative inspirée du pianiste et célèbre écrivain anglais James Rhodes. Victime d’abus sexuel dans son enfance, Rhodes a documenté son recours à la musique dans son processus de guérison. La Fondation a eu l’honneur de présenter sa première apparition au Canada en 2020.
Le site contient un vaste contenu sur de nombreux aspects de la musique et de la santé mentale : stratégies d’autoguérison, contenu généré par les internautes, vidéos réalisées par des professionnels reconnus, images vibrantes, illustrations d’artistes et plateformes de médias sociaux.
Instrumental est né de la collaboration entre la Fondation Glenn Gould, l’Association canadienne pour la santé mentale, l’Association canadienne des musicothérapeutes et divers autres organismes. Les contenus présentés sont issus de recherches sérieuses et sont rigoureusement vérifiés par des professionnels.
Donald K. Johnson
Jackman Foundation
« Instrumental est une magnifique ressource conçue pour capter l’intérêt les adolescents. Il faut remercier la Fondation Glenn Gould pour ce cadeau à notre jeunesse, à la collectivité, aux musiciens et futurs musiciens et aux musicothérapeutes. »
‒ Jennifer Buchanan, directrice générale de l’Association canadienne des musicothérapeutes
« La musique m’a aidé à passer à travers les périodes les plus difficiles de ma vie, elle m’a littéralement sauvé la vie. Instrumental est un lieu en ligne conçu pour aider les adolescents à se servir de la musique pour améliorer leur santé mentale. Quand je suis assis devant mon piano, que je joue ou que j’écoute de la belle musique, je me sens heureux. Je crois vraiment que la musique a le pouvoir de changer notre vie. La musique apaise, elle aide à trouver la paix intérieure, même si la vie est parfois difficile. J’espère que vous profiterez de cette ressource et que vous laisserez la musique envoûter votre vie. C’est un projet emballant et exceptionnel. »
‒ James Rhodes, pianiste concertiste et écrivain à succès